6 Macam Minuman Detoks terbaik Untuk Tubuh
6 Minuman Detoks Terbaik Untuk Tubuh
Dua hal yang membuat minum untuk body detox menjadi penting untuk dikonsumsi adalah karena dapat membantu menurunkan berat badan dengan cara yang alami dan tanpa efek samping yang berbahaya dan karena minuman ini akan membuang semua racun dan bahan kimia berbahaya yang sepanjang berbulan-bulan telah mengendap di dalam tubuh.
5 Minuman untuk Body detox
1. Jus Mangga dan Nanas
Tidak ada yang lebih baik atau sehat selain memulai hari dengan segelas jus mangga dan nanas segar. Rasanya segar di mulut, lezat dan penuh dengan nutrisi dengan kualitas yang tinggi, jus ini akan memberikan semua mineral berharga dan vitamin yang dibutuhkan tubuh kamu untuk bekerja dengan benar selama seharian. Kalori yang ada dalam segelas jus mangga dan nanas akan memberikan dorongan energi untuk sepanjang hari.
Selain itu, minuman detoks jus mangga dan nanas yang akan memberikan tubuh kamu asupan antioksidan segar yang akan membantu melawan efek berbahaya dari radikal bebas, dan juga akan membantu secara alami membersihkan semua racun yang telah terbangun di usus. Meminum jus mangga dan nanas secara rutin sangat bagus untuk meremajakan kulit juga karena mengandung vitamin C yang kaya.
2. Teh Hijau
Minuman untuk body detox terbaik selanjutnya adalah teh hijau. Selama ribuan tahun banyak orang telah merasakan hidup sehat sebagai efek dari minum teh hijau secara rutin. Teh hijau yang diberi campuran air jeruk dapat melipat gandakan manfaat untuk body detox.
Minuman ini dapat mempercepat metabolisme tubuh dan mengandung antiokasidan juga. Minum secangkir teh hijau dapat meningkatkan kalium dan mencukupi asupan serat serta mendukung proses detoksifikasi secara alami. Minuman teh hijau sangat berpengaruh bagi tubuh yang telah terkontaminasi dengan alkohol atau obat-obatan diet selain dari cara detoks yang alami.
3. Jus Semangka
Minuman yang kaya manfaat dan sangat serbaguna. Rasa jus semangka sangat lezat dan segar. Kandungan air yang banyak bisa menyegarkan otak dan kulit sepanjang hari. Hanya kurang dari 5 menit kamu sudah bisa menyiapkan jus semangka untuk minuman di pagi hari. Campurkan dengan daun mint untuk rasa dan manfaat yang lebih baik.
Jus semangka sangat baik untuk body detox karena bisa menghancurkan lemak dan meluruhkan racun dalam tubuh yang tersimpan di dalam usus. Kandungannya juga bermanfaat untuk emningkatkan fungsi hati dan ginjal, dan itu akan membantu organ-organ di tubuhmu untuk menyingkirkan amonia dan semua bahan kimia sambil meningkatkan energi pada waktu yang bersamaan.
4. Lemon dan Air Hangat
Minuman terbaik bukanlah dari lemon yang diendapkan dalam tumbler dan disimpan di dalam kulkas selama semalaman. Minuman untuk body detox yang lebih tepat adalah mencampurkan lemon dengan air hangat. Caranya sangat mudah. Belah satu buah lemon menjadi dua bagian. Siapkan air hangat dalam cangkir dan peraskan setengah buah lemon ke dalam cangkir. Minum cangkir pertama sebelum sarapan.
Jika kamu sedang melakukan diet ketat lakukan hal yang sama sebelum makan siang. Lemon yang dicampur dengan air hangat ini baik untuk detoks tubuh. Jika kamu melakukan rutin selama 21 hari kamu bisa menurunkan berat badan yang cukup banyak.
5. Kayu Manis dan Cuka Apel
Campurannya menjadi sedikit sulit bila ingin melakukan body detox dengan minuman yang ini. Pagi hari kamu harus menyiapkan cuka apel, kayu manis bubuk, jus lemon dan air dingin. Jika air tidak terlalu dingin maka kamu bisa menambahkan es batu ke dalam gelas.
Air harus dingin karena tubuh akan bekerja lebih keras untuk membakar kalori dan untuk membersihkan tubuh dari racun. Ini sangat berguna untuk orang-orang yang kelebihan berat badan secara ekstra.
Kamu bisa mencampurkan 1/2 liter air dingin dengan beberapa es batu, tambahkan 2 sendok cuka apel (kalau tidak kuat dan masih percobaan bisa 1 sendok dulu), jus lemon atau sarinya dari 1 buah lemon, dan kayu manis bubuk sedikit saja. Kayu manis hanya untuk menambah rasa pada minuman detoks saja.
6. Kiwi dan Daun Mint
Kiwi kaya akan kandungan vitamin C, selain itu juga mengandung antioksidan. Paduan buah kiwi dan daun mint sangat baik untuk minuman detoks. Minum selama 21 hari secara rutin untuk hasil yang baik.
Ini adalah 5 minuman detoks yang paling popular dan manakah yang jadi pilihan kamu?